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月落台阁

月落松间留清影, 花映台阁香满园。

 
 
 

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选错洗澡时间伤健康  

2012-12-23 08:43:47|  分类: 健康生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       有句民谚说“饭后不洗澡,酒后不洗脑。”说的是饭后、酒后不要立刻洗澡、洗头,避免受到刺激,引发疾病或危险。

    一方面,老人的很多意外都是在洗澡时发生的,专家表示,老年人饭后千万别马上洗澡,饿的时候也不要洗澡,避免发生意外。另一方面,年轻人最好也改掉饭后洗澡的习惯。

    建议大家洗澡最好安排在饭后1~2个小时后进行,每次持续时间不要超过半小时。另外,体质较差的人和老人冬季洗澡最好选在中午,浴室内外温度在一天中最为接近,这样不容易感冒。

    天冷了,不少人喜欢喝酒暖身。由于喝酒后头面部血管会急剧扩张,如果此时将水淋在头上,血管就会收缩,容易头晕、眼发黑或呕吐。专家提醒,目前正是心脑血管病高发时期,要特别注意头部保暖,喝完酒后不要到外面吹冷风,更不要马上洗澡洗头,洗完头要及时用吹风机吹干。
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